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¿Qué tipo de terapia o que corriente tiene el Dr. Francisco Sosa?

El Dr Francisco Sosa es Psicoanalista con estudios de Psicología, así como con “Formación Psicoanalítica” (clínica) de Maestría y Doctorado en Psicoanálisis con enfoque humanista; es decir, trabaja con la profundidad y sagacidad del Psicoanálisis; pero con una teoría y técnica más actual y más activa que la empleada en el “Psicoanálisis Clásico”.

En Psicoanalista.Mx ofrecemos tratamientos terapéuticos de Psicoanálisis, Psicoterapia (psicoanalíticamente orientada), Intervernción en Crisis y Asesoría Psicológica. 

¿Que tipo de psicoterapia, o con que orientación psicoterapéutica resulta ser la mejor opción?

La cuestión no es tanto que psicoterapia es mejor, sino: “¿Qué tipo de psicoterapia es mejor para cada persona?”, en Psicoanalista.Mx, te orientamos y explicamos cual es la Psicoterapia más indicada para ti.

¿Cuánto tiempo dura un psicoanálisis o una psicoterapia?

Esto depende mucho del motivo de consulta; si este comprende una problemática más concreta y específica, el tratamiento psicoterapéutico será más breve que aquellos motivos de consulta más profundos; pero en general, un proceso psicoanalítico, dura el tiempo que tenga que durar; es decir, se trabaja y se avanza hasta donde el paciente lo desee o lo necesite. Se dice que el Psicoanálisis es como una fuente, de la cual, uno decide si quiere llenar una tapita, un vaso, una botella, un garrafón, etc.

¿Es verdad que se empiezan a ver resultados hasta después de mucho tiempo?

FALSO. Si bien hay etapas con más cambios o avances visibles que otras, siempre se están teniendo avances a mayor o menor grado; pero en el caso de un impasse o estancamiento importante (y no resistencial), esto se debe analizar porque entonces no se está trabajando adecuadamente.

¿Cuándo debo de busca ayuda psicológica?

Cuando uno necesita ayuda profesional en el campo de la salud mental-afectiva-emocional; es decir, cuando uno percibe que vive una situación que le incomoda, le lastima, le afecta emocionalmente; ya sea reciente o de tiempo atrás, y que no entiende, o no logra cambiar; así como por la necesidad de conocerse a sí-mismo; o por pérdidas y duelos, o por distintos problemas como depresión, ansiedad, codependencia, entre otros problemas que atendemos.

¿Cómo saber que psicoanalista es bueno?

Antes que nada, es totalmente valido e importante preguntarle al terapeuta acerca de su currículum, sus estudios, de su entrenamiento y de su experiencia como psicoterapeuta; por ejemplo, no es lo mismo el haber estudiado una maestría y doctorado en “teoría psicoanalítica”, que una maestría y doctorado en una “Formación Psicoanalítica (Clínica)” ya que lo primero sería como un medico o técnico con estudios teóricos de los órganos del cuerpo y los procedimientos quirúrgicos, mientras que en el segundo caso, sería un médico cirujano especialista que además de éstos estudios, ha sido formado y entrenado como cirujano a través de años de experiencia y de numerosas cirugías.

Otro punto importante a considerar, es la capacidad, sensibilidad, empatía, vocación y “talento” del psicoanalista; más que su edad, apariencia y tecnicismos teóricos; ya que el tratamiento psicoanalítico es un proceso vivo, reconstructivo y transformacional, y no una especie de clase teórica o consejería.

¿El hecho de buscar ayuda profesional significa que no puedo resolver mis propios problemas por mi-mismo y por ende que soy una persona débil, o con una mente o un carácter débil?

En general, la gente que realmente busca ayuda psicoterapéutica es gente más bien fuerte –aunque quizá no lo sepan-, lo suficientemente fuerte como para darse cuenta y aceptar que necesita ayuda para resolver ciertas cosas que escapan de sus manos –tal y como le sucede a todos los seres humanos- solo que ellos –los que piden ayuda- si lo pueden ver y por lo general pueden trabajar, resolver y superar estos problemas.

¿Por qué, por más que trato de cambiar las cosas que me afectan no logro hacerlo yo solo…?

Existen muchas cosas que no podemos ver, entender y cambiar de nosotros mismos sin ayuda, lo cual es normal y natural en tanto seres humanos; es como por ejemplo, un médico no se puede anestesiar y operar a sí-mismo y necesita de “un otro profesional” que lo ayude. Es decir, en muchas ocasiones necesitamos de ésta ayuda externa, objetiva y profesional; especialmente, cuando no entendemos por qué no podemos solucionar nuestros problemas emocionales solos, incluso a pesar de que “sabemos perfectamente” de que se trata o donde está nuestro problema; pero no logramos avanzar realmente en su solución, ya que necesitamos entender ciertas cuestiones psicodinámicas (inconscientes); es decir, entender que es ese algo de nosotros mismos que nos impide avanzar y sentirnos mejor, más libres, más sanos y más felices.

¿Cada cuando se debe de ir a las consultas?

Generalmente, la frecuencia es de una sesión a la semana; aunque esto depende de la intensidad o gravedad de los síntomas. La frecuencia de sesiones puede aumentarse en caso de que esto sea necesario (por ejemplo, en un periodo de crisis) o disminuir en determinadas ocasiones.

¿Me van a acostar en un diván?

No, en Psicologocdmx.com trabajamos con una orientación más humanista, más activa, y más actual, sin dejar a un lado la profundidad del psicoanálisis. Erich Fromm refiere que el uso del diván que se supone ayuda a la regresión; en realidad infantiliza al paciente, por lo que se recomienda el trabajo cara a cara en un sentido humano y relacional.

¿En el psicoanálisis me van a dar medicamento?

Hay casos en los que se requiere complementar el trabajo psicoanalítico o psicoterapéutico con medicamentos como pueden ser antidepresivos, ansiolíticos, etc., pero esto depende de cada caso.

En Psicoanalista.Mx, realizamos una valoración para determinar si la medicación es pertinente y necesaria o si no lo es, te explica dicha valoración; y en caso de que sea necesaria dicha medicación, nos apoyamos con psiquiatras éticos y altamente calificados de nuestra red de especialistas.

Nota: Algo muy importante es que los psicólogo NO puede recetar medicamentos de ningún tipo, ya que el psicólogo tiene los estudios de la carrera de psicología, pero NO los de medicina. Y en el caso de medicamentos especializados en el estado de ánimo (psicofármacos), los médicos-psiquiatras son los especialistas pertinentes para recetar, manejar y controlar este tipo de medicación. Médicos-psiquiatras como los de nuestra red de especialistas.

¿Qué debo hacer si no me siento bien con mi psicoterapeuta, o si siento que no estoy avanzando nada en mi terapia?

Sin importar si eres nuestro paciente o de algún otro terapeuta, si no te sientes cómodo(a) con tu terapeuta, o si sientes que no se ha estado avanzando en tu tratamiento, lo más importante es hablarlo con tu terapeuta con toda confianza, sin miedo, y sin temor a “su posible reacción”, ya que es muy importante que puedan analizar y trabajar en esto, y revisar temas profundos al respecto -como la resistencia y la transferencia-. También existen casos en los que sí resulta necesario poder cambiar de terapeuta; en este sentido es importante reflexionar acerca de los principios éticos del terapeuta, o del propio interés o resistencias en tomar el tratamiento; o revisar si se trata de una cuestión de química, de empatía, o antipatía.

Si se trata realmente de una cuestión de poca ética, poco respeto, malos manejos, o falta de química, falta de confianza, falta de empatía que se traduzca en dificultades reales en el desarrollo y avance del trabajo psicoanalítico; en este caso si será mejor cambiar con un terapeuta donde uno sienta que puede trabajar mejor; a final de cuentas, lo importante es que el tratamiento avance productivamente en pro de la salud y de los avances terapéuticos.

Nota: Todos estos temas son mucho más profundos, por eso la necesidad de hablarlos y analizarlos abiertamente en terapia; pero la cuestión es que no siempre los impasses o estancamientos son responsabilidad del paciente o de sus “resistencias”).

¿En donde se encuentra ubicado Psicoanalista.Mx?

A partir de la pandemia solo estoy dando consultas por Video Llamada a través de:

• Zoom 
• WhatsApp
• FaceTime
• Etc

¿Tengo que hacer cita previa?

Sí, el primer paso sería ponernos en contacto y concertar una cita para poder conocer la situación que está viviendo y comenzar a trabajar juntos en superar dicha situación. Para agendar una cita o para más información acerca de costos, horarios, ubicación, o cualquier otra duda que tengas; no dudes en ponerte en contacto con nosotros al teléfono: 55 9258 5130 ó escribirnos por WhatsApp al Número: +52 1 55 7234 2504 para poder orientarte.